망개나무뿌리는 청미래덩굴 뿌리로 해독, 항염, 통증완화 등의 약효가 있어서 한방에서도 약재로 많이 사용되고 있는데요. 망개나무뿌리는 남쪽지방이 원산지로 다양한 산에서 볼 수 있다고 합니다. 우리나라 외에도 중국, 일본에서도 자라고 있으며 나무 크기는 약 10m정도까지 자랍니다.
오늘은 망개뿌리 효능에 대해서 확인해도록 하겠습니다.
<망개나무뿌리 효능?>
1) 고혈압, 동맥경화 개선 및 예방
- 망개뿌리에는 루틴성분이 다량 함유하고 있어 혈관 벽을 강화 시켜주며, 혈중 콜레스테롤을 배출하여 고혈압, 심근경색, 동맥경화 등 혈관 질환 개선에 효과가 있습니다.
2) 간기능개선
- 망개뿌리에는 사포닌 성분이 함유되어 있어 인체에 유해한 각종 중금속과 노폐물을 배출 시켜주는 해독작용 효과가 있어서 간기능 개선에 좋습니다.
3) 금연효과
- 망개나무는 담배를 끊으려는 분들에게 효과가 있는데요. 망개나무 잎을 담배와 같이 말아서 피우게 되면 체내에 쌓여 있는 니코틴, 타르 성분 등을 풀어주어 주는 효과가 있어서 금단 현상을 완하시켜 주어 금연을 지속할 수 있는데 도움이 됩니다.
4) 항염효과
- 망개뿌리 효능에는 피부가 잘 붓거나, 가려움, 뜨거워지는 증상에 좋은데요. 망개뿌리를 섭취하면 피부 염증을 발생시키는 독소 제거 및 피부염 같은 피부질환을 완화시켜주는 효능이 있으며 관절염에도 좋은 효과가 있습니다.
5) 항암효과
- 망개뿌리의 디오스케닌 성분이 함유되어 있어서 체내의 신진대사 활발하여 해주며 혈액 순환 개선시켜주며, 면역력을 향상 시켜주어 각종 질병 노출을 막아주는 효과가 있어 노화방지 및 암예방에도 도움이 됩니다.
6) 이뇨작용
- 망개나무뿌리를 섭취하게 되면 눈 주위, 다리가 붓는 등 부종으로 힘들어 하는 분들에게 효과가 있으며 신장 기능 개선 및 이뇨작용을 활발해주는데 좋습니다.
<망개나무뿌리 먹는법>
1. 망개나무뿌리 약 10~15g을 물1리터와 함께 넣어서 약한불에서 달여줍니다.
2. 물이 반으로 줄 때까지 달이고 하루 3번 식사전 마셔주시면 좋습니다.
<망개나무뿌리 부작용 및 주의사항>
망개나무 뿌리를 달인 물을 과다섭취를 하는 경우 변비가 발생할 수 있으니 주의가 필요합니다. 또한 녹차와 음식 궁합이 안 좋다고 하니 같이 먹는것은 피하는 것이 좋겠습니다.
담배를 피우시는 분들 중에는 약해진 신장기능으로 아침에 일어날때 굉장히 힘들어 하는 분들과 눈, 몸이 잘 붓는 분들께는 망개뿌리 효능을 잘 보실수 있게 만듭니다. 따라서 망개뿌리 잘 섭취하셔서 효과를 보시면 좋겠네요.